miércoles, 13 de octubre de 2010

Poquito a poco se hace el camino - 105kg!!

Os cuento un poco cómo han ido estos días:

9 Octubre 

Ayer me desperté y me tomé un zumito que me duró desde las 10 hasta las 14h, luego a las 15 me tomé 1 caldito que me duró casi dos horas, por la tarde tomé dos sorbitos de acuarius y a las 20h tomé un sorbito de colacao... y ahí empezó lo malo. Empecé a sentirme mal, con nauseas, con ardentías... al principio soportable, pero luego me empezó a doler el estomágo una barbaridad y he pasado una noche de pena, con muchísimo dolor, sin pegar un ojo, vomité dos veces pero muy poquita cantidad, un liquidillo clarito, pero no me alivio ni nada. Cuando me desperté seguía igual de mal, me sentía realmente mal, asi que mi madre llamó a Resa, le dijo que no tomara nada con lactosa y que tomara primperan. Bajo mi madre a por el primperan a la farmacia y a la hora de tomarmelo, ¡¡madre mía!! he vomitado muchisima cantidad de liquido, de color verdoso, con algunos tropezones... pero muchisima muchisima cantidad. La verdad es que después de ese vomito me siento algo mejor... pero uffff que mal lo estoy pasando :(

10 Octubre

Sigo igual...

11 Octubre

Empiezo a mejorar, ya apenas he vuelto a vomitar, estoy muy cansada pero voy mejor.

12 Octubre

Ya estoy mucho mejor!!! Sigo sin llegar a tomarme más de 3 vasos y medio al día porque ya me siento pfffff como un globo. No sé si será normal, pero es que no me entra más!!

Lo que si os voy a comentar es que tengo en la parte derecha de la tripa, sin coincidir con ningún punto, una zona donde me dan unos pinchazos!! ais!! pero chungos eh!! Y también que desde el día siguiente de la operación en la pierna derecha, la parte alta del muslo la tengo acolchada y cuando me estiro o la muevo despues de estar el músculo frio me da un latigazo progresivo además de tenerlo acolchado siempre... qué cosa tan rara!! Mi madre dice que sería que me harían daño en quirófano al pasarme de nuevo a la camilla o algo! 

Hoy 13 Octubre SIN GRAPAS!!

Pues hoy mi madre me ha quitado las grapas!! (Sabéis que es enfermera). Ella es un crack! y apenas me las  he notado, sólo la del ombligo que esa uff sí que me ha dolido. Me ha puesto unos puntos de aproximación. Y ahora tengo la absurda sensación de que se me cae la tripa jajajaja parece que se me va a descolgar!! 
Estoy mucho mejor! Aún muy cansada!! Pero voy tolerando mejor los liquidos y demás.

POR CIERTO, PESO 105KG!!!!! 

Besitos y gracias por estar ahí, es muy importante para mi el apoyo estos días que son durillos!
Paula

viernes, 8 de octubre de 2010

Ya estoy en el saco!!! En casita ya...

Hoooooooola,

Ya estoy en casita, muy cansada, pero muy bien, muuy feliiiiz!!! Os cuento...

Día 4 de Octubre de 2.010 -El Gran Día-

Llegué a Zaragoza el domingo antes sobre las 21.30, como ya sabeis venía de Asturias, mis padres, mi hermana y mi novio llegaron a las 23.30 aproximadamente. Cené un consomé y a la camita!! Mi familia se quedó en el Hotel Romareda y yo también la primera noche. Al día siguiente bajé a "desayunar" ya que podía beber hasta las 10.00h, me tomé un zumo, un cola cao y un vasito de agua. Después para pasar el tiempo fui a la peluquería!! jajaja sí!! a peinarme!! Que loca... para los pelos que tenía después!!

Tenía como hora límite para ingresar las 14.00h, así que para que antes! ingresé a las 13.45h. Llegamos a recepción, me pidieron mi DNI y me hicieron pasar a Administración/Pagos, les llevaba el justificante del pago de la clínica, llamaron al banco para ver si era cierto lo que ponía en el papel. Pasamos a recepción a esperar que nos subieran a la habitación. Me subieron y allí esperé bien poquito porque a los minutos de estar allí llegó Fraguas, el anestesista, un curioso hombre vestido de traje chaqueta pelirrojo con perilla y muy gracioso, que se presentó y me dijo que me pusiera el super camisón sin meter brazos ni nada, sólo agarrado del cuello que ahora mismo venía con el hematólogo para coger la vía. Uffff no sabéis que nervios tenía!!!!! Realmente tenía miedo al dolor, lo aguanto muy poco!! Al poco de estar "disfrazada" llegó, me dijo que me tumbara en la cama, y me cogió la mano izquierda, me la afeitó!!! Ays ahora pincha mi manita :( jejeje E intentó coger la vía, jope, es la primera vez que no me pinchan a la primera!! Tres veces me pinchó en la mano izquierda! Además cada vez que me daba un nuevo pinchazo, dejaba la anterior aguja clavada! La verdad es que tenía muchísimo miedo, pero es un dolor muy leve!! soportable al máximo!! Cuando se disponía a cogerme la vía en la muñeca... se acercó por el otro lado el hematólogo y dijo "prueba aquí" y yo sí, sí prueba... que en la muñeca tiene que doler bastante!! Así que allí fue y me la cogió mientras me contaba un chiste!! jajaja Me vendó la mano derecha para que no se moviera la vía y ahí a esperar. Sobre las 3 y media llegó Resa y me dijo que era la primera que sobre las 16h me bajaban. Y así fue. Sobre menos cuarto entró una celadora muy simpática que me llevó hacia el quirófano. He de decir que baje tranquilísima!!! Hablando con la celadora y riendo. Con una actitud super positiva. Cuando entramos en quirofano, ufff que frío!!! Me pasé a la camilla del quirofáno, que estrechita! jajajaja Tenía que poner el culin en una especie de agujerito! jejeje Como tenía tanto frío, la celadora me trajo una mantita y me tapo. Allí estaba Fraguas, ya vestido de verde y otra señora muy amable, que me estuvieron poniendo los electrodos. Había unas enfermeras que insistían en si me sondaban ya, y Fraguas les dijo en 2 ocasiones que esperaran a que estuviese dormida. Para qué pasarlo mal, pudiendo hacerlo cuando está dormida. Estuvimos hablando de los viajes, de Egipto, y me dijo ahora vas a notar nauseas, no te preocupes, es normal!! De repente noté un frío-calor por el brazo muy grande y una sensación malisima pero cuando fuí a decirlo plafff!! me quedé dormida!!! La última vez que miré el reloj marcaba las 16.15h.

... Escucho mira quién está aquí! y abrí los ojos y ví a mi jefe que iba para entrar en quirofano, le cogí la mano y le dije "Jefe, suerte!!". Y después se abrieron unas puertas y ahí lo recuerdo como un sueño, recuerdo que ví a la mujer de mi jefe y que mi novio me dió un besito en la frente, también recuerdo que me dolía mucho la barriga y que lo iba diciendo: "me duele mucho". Me llevaron hacia una sala donde había más gente, pregunté qué hora era y si todo había salido bien. Eran las las 17.30. Allí me pusieron las gafas nasales, el oxigeno. Me pincharon la heparina en el brazo, que por cierto, vaya cardenal tengo!!. Y estuve entre dormida y despierta. Me pusieron un calmante para los dolores. Vino Fraguas y me dijo que no ponían calmantes antes para que despertara mejor. Pregunté cuánto tiempo tenía que estar allí y me dijeron 2 horas. La enfermera de allí me dijo que era de Chiclana, de un pueblo muy cerquita de Cádiz. Se me fue aliviando el dolor. Escuché que me subían ya porque les hacía falta el sitio para otro paciente. Y en ese momento entró mi jefe al despertar. Dije "jefe..." y me miró la enfermera como pensando "esta está soñando todavía!!". Me pararon a su lado y hable dos palabras con él. Me subió la misma celadora y cuando llegué a la habitación allí estaba mi familia. No eran las ocho cuando me subieron. Estuve el resto de la tarde adormilada. La noche la pasé regular, sobre todo porque no podía dormir, dormía una hora y estaba despierta otras 2 o 3, no tenía dolor, sólo molestias. Por la noche entraron muchas veces los enfermeros, a cambiar los goteros, a vaciar la bolsa del pis.

Día 5 de Octubre

Es el peor diilla que pasé, por la mañana me quitaron la sonda, me lavaron dos enfermeras muy amables mientras me cambiaron las sábanas. Me pusieron la heparina en la barriga, que por cierto no duele nada!!! Y ya podía sentarme. Me costó trabajillo. Tenía que sentarme en la cama con el cabecero recto 5 minutos, luego con las piernas fuera otros 5 minutos y luego al sillón. Vino mi suegro a visitarme que me trajo un regalito de jabones artesanales muy chulo!! y me trajeron un centro de flores, de mis cuñadas y mi suegra y un ramo de flores de mi novio. Mis padres me regalaron un juego de Vaso, Taza de Campanilla de la tienda Disney. jijiji Que miiiimoooos!!! Cuando volví a la cama me encontraba regular. Así que a dormir. Esa noche la pasé mucho mejor, sólo un poco coñazo el tema de la chata para hacer pis, me desperté muchas veces!! Lo que me dolía muchísimo era el cuello, que almohada más mala, osti para lo que se paga, que menos que una almohada en condiciones, la almohada era de pelotas de esponjas de esas malísimas. Que dolor de cuello pasé toda la noche. Pedí otra almohada pero nada, ya me dijeron las enfermeras que mucha gente se quejaba de lo mismo, me trajeron una mantita pequeña envuelta en una funda, pero nada... me dolía!! Menos mal que me trajeron al día siguiente mi almohada.

Día 6 de Octubre

Me desperté y me senté un par de horitas, luego me volví a la cama a dormir un ratito más. Esa noche se quedó mi hermana y cuando llegó mi madre me ducho. Uff que alivio!! Me sentía nueva. Estuve dando paseitos por el pasillo, fui a ver al jefe a su habitación. Y empezaron a llegar los foreros, jop, que ilusión verlos. Sólo que no pude atenderlos como hubiese querido porque con tanta gente me trastornaba un poquito. Tenía mucha sed!!! Antes de irse a comer, vino Resa y me dió mi primer vasito de agua. Me dijo que bebiera a intervalos de 15 minutos y sorbitos muy pequeños, empecé a las 14.15h el vasito y no lo acabé hasta las 20h. Por la tarde me encontraba bien y quería ver algo de las ponencias así que cogí mi bolsito de mano (el drenaje :S) y mis goteros y con mi mami abajo. jeje Luego me trajeron un zumito pero estaba muy cansadita, así que le dí sólo 3 sorbitos y a dormir.

Día 7 de Octubre

Me desperté con los nervios de que me daban el alta ya! Pero sobre todo con los nervios de si me dolería que me quitasen el drenaje. Me trajeron otro zumito para desayunar y a las 10 de la mañana, vinieron las enfermeras. Antes ya me había duchado mi madre, así que me curaron, me pusieron la heparina y aiiiiiiiix me quitaron el drenaje, que sensación más mala, no es dolor, es desagradable!! Pero bueno, que alivio el no tener que llevar el bolsito ese jajaja Y a las 11 ya salí de la clínica para casita! En principio ibamos a hacer parada por el camino, pero preferí hacerlo del tirón y llegar a Cádiz y dormir en mi casa. Así que a las 23.30h ya estabamos en Cádiz, muy cansada pero feliz de estar en casita.

Ala... creo que no me dejo na!!!

Besiiiiiiiiiiiiitos

sábado, 2 de octubre de 2010

A las puertas del quirófano - Liquidos

Holaaa!!!

Ya estoy a liquidos! Bueno llevo desde el día de la Huelga a liquidos jejeje El 29 de Septiembre empecé. He de deciros que sí que tengo hambre, aunque también es debido a que los calditos que estoy tomando son agua-churri, me los hacen en el Hotel en el que estoy, pero no me gustan mucho, así que tendrá bastante que ver. Sobrevivo a base de actimeles, acuarius, batidos, zumos y bebidas sin gas del mercadona (la de fresa esta buenísima!!!). También me noto algo más flojilla, como más cansada, todo el mundo me dice que se me ha ido la pinza trabajando hasta el último día. Este circuito lo acabo en Madrid el domingo a mediodía y de ahí me cogeré el AVE para Zaragoza (estoy ahora en Asturias). Estos días atrás he pensado que me había equivocado, que me tenía que haber quedado en casa, pero bueno, a lo hecho pecho y quieras que no, trabajando pienso menos en la operación, o eso debería.

Tengo algo de nervios, pero contra a lo que pudiera pensar, duermo bastante bien, estoy bastante traquila, sólo tengo miedo al dolor... Nunca fuí intervenida... El típico miedo a la anestesia, a un posible contratiempo, pero bueno, ya imaginais, se me pasa de todo por la cabeza!!

Creo que ya os escribiré cuando ya esté operada, gracias a todos por estar ahí, por leerme y apoyarme.

Un besazo!!!!!!!!!!!!!!!!

sábado, 18 de septiembre de 2010

Qué poco me queda!!

Buenas chic@s!!!

¿Qué tal vais? Yo ahora mismo estoy en Valencia pero por poquito tiempo porque esta tarde ya cambio de grupo y me voy para el norte.

Tengo poquito que contar: estoy con el aparatito de las bolitas aunque he de reconocer que hay días que no me da tiempo!! Ahora me encuentro un poco regu, ayer tuve que ir a urgencias porque tenía un dolor de espalda insoportable, lumbociática. Pero bueno ya hoy estoy mejor!!

Qué poquito me queda para el día 4!!!! Qué nervios tengo!!!! Tengo una mezcla de sensaciones!!

Por cierto ayer me pesé en la farmacia con los vaqueros y marcó 112!! Sigo bajando!! De 118 que empecé!!

Un besazo a todo@s. Muchas gracias por todos los mensajes que me habéis mandado
preguntandome que tal voy!

Hasta prontitoooo

Paula
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lunes, 23 de agosto de 2010

Ejercicio ¡¡A sudar!!

Hooola!!

Esta entrada se la voy a dedicar a la actividad física, os cuento, nunca he practicado ningún deporte porque de pequeña me diagnosticaron Síndrome de Scheuermann, una dolencia que tuve a nivel lumbar, por lo que mi traumatólogo me indicó no hacer ejercicio físico que requiriera esfuerzo. Por lo que estuve años y años sólo yendo a natación y además sólo podía nadar el estilo de espaldas. Cuando pasó el tiempo, me apunté al gimnasio, siempre con ese problemilla por delante para que me hicieran tablas de ejercicio acorde a eso. Así que nunca practiqué Educación Física ni en el colegio, ni en el bachillerato ni nada. 

He estado unos años que no he hecho practicamente nada más que andar, pero ahora desde que el tema de la operación es una realidad en mi vida, me he planteado que tengo que hacerlo. Me da mucha pereza ir al gym, no por vergüenza ni nada, además he de decir que a todos los gym que he ido siempre, siempre me han tratado genial, me han cuidado mucho. 

Así que un día me desperté y dije: este es mi día para empezar, mi hermana tuvo un curioso regalito de reyes: el wii fit. Así que digo: "Voy a probar". Y os lo recomiendo a tod@s!! Haces ejercicio divirtiéndote, puedes hacerlo a tu aire o con programas personalizados. Además te va pesando y te va diciendo tu IMC y tus progresos, puedes plantearte metas e ir viendo cómo llegas a ellas. Correr, aerobic, step, girar el aro, yoga, hay mucha variedad donde elegir. También os recomiendo el EA Sports Active, este da mucha más caña, tiene un programa de 30 días, aproximadamente 30 - 40 min al día donde se trabajan las diferentes partes del cuerpo, con ejercicio de todo tipo. La verdad que llevo un mes que he bajado la intensidad, antes hacía todos los días 1 hora de ejercicio, pero este mes de Agosto entre el calor que hace en Cádiz y que tengo que estudiar, pues hago 2 o 3 días a la semana.

Y bueno! ahora os hablo de mi último descubrimiento, que es lo que estoy haciendo ahora, Tae Bo, he encontrado unos videos por internet de Billy Blank con varios niveles: básico, intermedio, avanzado, quemador de grasas. Y están super bien, se suda muchísimo y se trabaja a muy buen ritmo. Así que, genial. Es divertido combina movimientos de alguna arte marcial con boxeo al ritmo de la música. Los que estoy haciendo yo ahora comienzan con un calentamiento, luego el programa en si para terminar con un enfriamiento. Son unos 30 minutitos y muy bien. Te quedas nueva! Luego los avanzados ya son más cañeros jejeje 

Pues ya me queda poco por decir de este tema, que me siento mucho más ágil desde que estoy haciendolo y que quiero que se convierta en rutina en mi vida. En ello estoy!!

Este mes estaré algo más ausente, porque entre que tengo viajes (ya sabéis que soy guía turística) y que tengo los exámenes... Pero bueno cuando vuelvo, me pongo al día de todo!!

Gracias por leerme y estar ahí

Un besazo

viernes, 6 de agosto de 2010

Fisioterapia respiratoria II

Hooooola! Pues bueno ya me han dado el alta en la fisioterapia, os voy a contar los ejercicios que nos han enseñado por si a algun@ le interesa:

- Tumbado boca arriba, las piernas sobre una cuña o una almohada alta. Coger aire, hacer presión con las dos manos en la parte alta del pecho (sin apretar la mama, sólo deslizarla) e ir soltando el aire, cuando ya estés sin aire, llenas los pulmones otra vez y dejas de hacer presión. Eso hay que hacerlo tanto en la parte izquierda como en la derecha.

- Este ejercicio es igual al anterior, pero en vez de hacer la presión en el pecho, hacerla en el costado debajo del pecho, por el lateral sabeis. Y todo lo demás igual.

- Tumbado boca arriba, coger aire e ir subiendo las piernas de forma alterna, al bajar las piernas soltar el aire.
- Tumbado boca arriba, coger la pierna derecha y presionarla contra el abdomen, para ayudar a la presión el brazo izquierdo coge la rodilla para presionar también. Coger aire y mientras se presiona el abdomen ir soltarlo, cuando esté vacío, llenarse de aire otra vez. Es como vaciar una colchoneta y volver a hincharla jeje

- Tumbado boca arriba. Llenar la barriga de aire, subirla lo máximo posible, y vaciar la barriga llevando el aire al pecho, soltar un poco y volver a llenar la barriga. Y combinaciones así.

- Tumbado de lado, pierna contra el colchón estirada, la otra pierna contraida contra el abdomen. Un brazo cogiendo la almohada y el brazo que queda hacia arriba flexionado, hacer presión con el codo en el lateral y después contra la cabeza, así inspirando y expirando.
- Sentado contra la pared, piernas abiertas, coger aire y llevar las manos a los tobillos, al centro y después volver al coger aire. 

- Sentado contra la pared, mano debajo del pecho, presionando, el brazo contrario estirarlo y girar hacia donde la mano que presiona.
- También nos han enseñado a toser, tumbado boca arriba, inspiras, buscas la boca del estomago, presionas con las dos manos y se tose.
Y yo creo que esto es todo!!!!! 

Espero que no sea muy lioso!!

Besitos

martes, 3 de agosto de 2010

Fisioterapia respiratoria

Hola chic@s!

Me llamaron el viernes pasado para empezar la fisioterapia respiratoria hoy a las 12 de la mañana. Ya sabeis que me opero por lo privado, con Resa, pero cuando fuí a la cita con la endocrina de la SS para decirle lo del cambio del SS al privado, me dijo que ya que estaba en lista de espera para la fisioterapia que si me llamaban antes de operarme fuera, que aunque los resultados de las pruebas respiratorias habían sido muy buenos y falta falta no me hacía, no me iba a hacer mal y así me enseñarían los ejercicios para mejorar el tema de la respiración. Así que yo obediente.

A las 12 estaba en la consulta, me presentaron a mi compi de "gimnasia" Teresa, me enseñó a utilizar el aparato de las bolitas. Y ale, me tumbaron en la colchoneta, con una cuña en las piernas, y empezamos a hacer los ejercicios que nos decía el fisio. Son ejercicios fáciles, presionarse el pecho con las dos manos inspirando y expirando. De lado, con una pierna en el pecho, subiendo el brazo y bajandolo a la vez que inspiras/expiras. Sentada, piernas abiertas, llevando las manos a los tobillos y al centro. Y así. Han sido unos 35/40 minutos. Tengo que ir hasta el viernes, todos los días a las 12. A lo mejor lo alarga hasta el lunes. Ya os contaré.

Tengo mis pulmones oxigenadísimos!!!!!! 

Un beeeeesazo
Paula